목,어깨교정

거북목/일자목 디스크의 원인

  • 1수면 시 엎드려 자거나 높은 베개를 지속적으로 사용하는 경우 등
  • 2교통사고 등 목뼈 및 목뼈 관절에 외상을 입은 경우
  • 3장시간 머리와 목을 앞으로 내미는 습관이 있는 경우
  • 4잘못된 자세(모니터에 고개를 쭉 빼는 자세)로 컴퓨터, 핸드폰을 자주 하는 경우

거북목/일자목 디스크의 증상

  • 1일자목의 대표적인 증상은 목이 뻣뻣하거나 목 주변의 잦은 통증입니다.
    일자목 증상이 심해지면 팔이 저리게 되는데, 어깨~팔, 그리고 손가락까지 저리고 당기게 됩니다. 신경이 누르느 범위나 디스크의 탈출 방향에 따라 저린 부위나 통증의 강도가 달라집니다.

틀어진 어깨, 통증의 시작 입니다.

  • 1어깨는 어깨 관절을 포함하는 관절, 주변의 인대, 근육, 근육과 인대 사이에 있는 활액낭, 어깨에 분포하는 신경 등으로 이루어져 있는데, 이들 구조물에 발생한 통증을 말한다. 다시 말해 어깨 통증이란, 관절에 발생한 퇴행성 질환, 관절염 등을 포함하여, 인대가 찢어지거나 손상된 경우, 근육의 파열, 근육에 발생한 근근막 통증 증후군, 활액낭의 염증과 팽창, 주변 구조물에 의한 신경 눌림, 신경 손상 등과 관련하여 발생하는 어깨 부위 통증을 말한다. 이외에도 목에 있는 경부후관절(추간관절)의 이상이나 병변에 의해서도 어깨 부위 통증을 호소할 수 있고, 목에서 나오는 경추신경근이 눌리거나 신경근에 이상이 있는 경우에도 어깨의 통증을 호소할 수 있다.

    [네이버 지식백과] 어깨 통증 [shoulder pain] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

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